Рассказ о выступлении на Чемпионате Красноярского края по бодибилдингу, где автор стал абсолютным чемпионом. Описаны особенности диеты и подготовки, а также выражена благодарность тренажерному залу Колизей, компании Somatex и магазину спортивного питания Siberianpowershop. Автор готовится к чемпионату России через месяц.